Be happy with Pilates 
最幸の自分と出会う

完全予約制
プライベートピラティス

Pilates  Candy
ピラティス
キャンディー

このブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではナビゲーション部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングメニューブロックの編集」もご覧ください。
Tel 受付時間:10:00~18:00
レッスン中は電話対応ができないため、
留守電にメッセージをお願いします。
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
お知らせ

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。

5月より、ご予約サイト並びに、ご予約方法が変更となります。



HPに設置しております予約サイトは3ヶ月以内にご来店があるメンバーさまにはパスワードをお知らせしています。

パスワードお知らせメールが届いていないメンバー様、3ヶ月より前にご来店されたことのある方は、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
ログインパスワードをお送りさせていただきます。


体験レッスンをご希望の場合は下記フォームよりお問い合わせをお願いいたします。
(体験レッスン実施日:平日9:00〜15:00)


コロナウィルスの感染拡大による措置について

今後、状況によっては、十分なレッスン枠を設けることが難しくなることが予想されることから、当面の間、回数券の販売を停止とさせていただきます。
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

新型コロナウィルス対策として下記を実施しています。


・ご来場前の検温と、ご来場時には手洗いならびに体調などを確認させていただくチェックシートへのご記⼊をお願いします。

・消毒・清掃・換気の徹底の為、スタジオへの入場開始時間は、レッスン開始10分前からとさせていただきます。また、レッスン時間を遵守させて頂きます。
遅刻などでの時間延長は出来かねますのでご了承ください。・

・インストラクターが直接体に接するアジャストは安全⾯を考慮した上最小限に、身体ほぐしは当面の間、控えさせていただきます。

・予約サイト掲載以外の日時のレッスンリクエストは対応致しかねます。



今後も急な変更等がある場合は改めてご連絡させて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。



胸を張って 今の自分が好きと
言えますか?

本来の自分に
return to life

 
心も身体も
大好きと思える自分でいるために

私が私を幸せにする!!

できることから
一緒に始めませんか?

タイムスケジュール

基本的に上記のスケジュールでレッスンを行います。
土日は隔週、不定期開催となります。

詳細な日程は予約サイトからご確認いただけます。
体験レッスンをご希望の場合は専用フォームよりお問い合わせください。

レッスン数に限りがあり、ご予約が大変取りにくい状況となっております。
キャンセルはお早めにご連絡ください。


PV:プライベートレッスン
Group:マシングループレッスン
Mat:マットグループレッスン

「ピラティス」とは、Joseph Pilates(ジョセフ・ピラティス)がリハビリのために考案したエクササイズ・メソッドです。


呼吸やインナーマッスルを意識し
身体全身を統合して動きます。


スポーツジムのトレーニングのように
体の一部分に「負荷」を加えて
強くするものではなく、
身体と心のコントロール術を
学ぶメソッドです。


深く集中しながら動くことで
脳の神経を刺激します。

人間として
本来持っている機能を取り戻し、
活力を最大限に引き出します。


どんな方にも
安心して取り組んでいただけますが、

正しい知識を
持つ指導者の指導でないと、
身体を痛めてしまうこともあるのです。


Candyでは指導歴20年、
ピラティスを学び続けている
トレーナーが、

エクササイズの形や方法に
囚われるのではなく、

全身の状態ををくまなく理解し、
唯一無二のピラティスを
提供させていただきます。

Candy は
あなたが
心から
HAPPYになるための
Pilates Studioです




忙しく過ごす毎日の中で
どれだけ身体のケアができていますか?









今、密かに感じている不調
病院に行くほどでもないけど、
良くなったらもっと快適に過ごせるかも・・・と感じていることありませんか?

その悩み、
ピラティスで解決できるかもしれません。




Pilates &Yoga Candy  
ピラティス &ヨガ キャンディ では

今、起きている不具合の原因を探し
本来の理想の状態に
リセットして
根本的に身体を改善していきます。


自分と向き合い
身体の変化に気づくことで
本来あるべき身体の使い方を見直す
お手伝いをさせていただきます


自然と活力に満ちた生活ができるような
身体が本来持っている力を取り戻します



運動が苦手
身体を動かすことが億劫など
 
運動した方がよいのはわかっているのだけど
なかなか一歩が踏み出せない

いろいろな情報がありすぎて
何をしたらよいのかわからない

そんな思いをお持ちの方

ぜひ、会いに来てください。


貴女の『なりたい!!』を
全力でサポートさせていただきます

こんな悩みはCandy におまかせ!

  • 会費を毎月 払い続けられるか心配。
    都合に合わせて通いたい。

    candyは、高額な入会金も、月会費もありません。
    店舗ではない、トレーナーの自宅敷地内併設されているスタジオなので、他社ジム様に比べ安価に本格パーソナルが受講できます。
  • 自分に合った運動をしたい!


    お客様のご希望を丁寧に伺い、運動指導のプロフェッショナルが身体に合わせた専用プログラムを作成します。
  • 自分の体の歪みを知って、不調の原因を理解したい。


    レッスン前に姿勢タイプ診断を行い、今、どのような状態なのか、丁寧にご説明いたします。そこから、必要なプログラムを選択し必要なセッションを行います。
  • ピラティスグループレッスンは経験があるけど、難しくてよくわからなかった。


    一般的なマットピラティスよりもマシンや小道具を使用したピラティスの方が身体への理解は早いので一度お試しください。
  • 年齢を重ねてもいつまでも、若々しく元気な身体でいたい!


    当サロンは年齢制限はございません。医師による運動制限のない方でしたら、受講可能です。
  • 自分に合った運動をしたい!


    お客様のご希望を丁寧に伺い、運動指導のプロフェッショナルが身体に合わせた専用プログラムを作成します。

Candy の
ピラティス・ヨガ
身体を奥から伸ばす


「なりたい自分に出会う」



10レッスンで気分良くなり
20レッスンで見た目が変わり 
30レッスンで
新しい身体に生まれ変わる 

Candy'Lesson

科学的根拠
に基づいて作成した
エクササイズプログラムを提供します!

非薬物療法の先進国オーストラリア政府が認めた
プログラミング技術をもとに行う運動療法です

本当の効果を
感じられる!
動きの修正、細やかなアドバイスなどを行い、
正しいフォームでエクササイズに取り組めます。

3ヶ月継続すると、
見た目だけでなく、身体の中から本当の変化を実感していただけます。
1回のセッションで全体の
バランスが変わります
全身をくまなく観察し、必要なプログラムを行うことで一回のセッション受講で全身バランスが整います。

重心の位置が変わり、理想的な姿勢へ近づきます。
姿勢が変わることで
不調改善
全身へのアプローチに加え、特化した悩みにも取り組めます。
肩周りのエクササイズプログラムを取り入れることで、背中のラインがこれだけ変化します。
姿勢が変わることで
不調改善
全身へのアプローチに加え、特化した悩みにも取り組めます。
肩周りのエクササイズプログラムを取り入れることで、背中のラインがこれだけ変化します。

レッスン内容

プライベート
マシン
パーソナルピラティス


オーストラリアのクリニカルな現場で用いられるプログラミング技術を元に経験豊富なトレーナーがお客様のためのプログラムを作成します。その日のお身体に合わせアレンジをしながら身体を根本から正し、理想の状態に戻していきます。

希望をかなえる!他とは異なるレッスンををお楽しみいただけます。

マットオンラインレッスン

オンライン会議システムzoomを使用した、どなたにもご受講いただけるピラティスレッスンです。

NEW!!
グループレッスン
(4/1より)

グループマットピラティスで身体の準備を充分にに行った後、3種類、それぞれのピラティスマシンを使用し、トレーナーの監督の元、エクササイズに取り組み、ご自身で身体の使い方を身につけていくレッスンです。

(オーストラリアでは主流のトレーニングスタイルです。)

サーキット形式でマシンをご利用いただきます。安全に受講していただくために、マシンピラティス経験者、又はcandyのプライベートレッスンをご受講いただいたことのある方のみ受講が可能です。

マシンピラティス未経験の方はプライベートレッスンをご受講いただいた後、グループレッスンにご参加いただけます。

NEW!!
グループレッスン
(4/1より)

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(オーストラリアでは主流のトレーニングスタイルです。)

サーキット形式でマシンをご利用いただきます。安全に受講していただくために、マシンピラティス経験者、又はcandyのプライベートレッスンをご受講いただいたことのある方のみ受講が可能です。

マシンピラティス未経験の方はプライベートレッスンをご受講いただいた後、グループレッスンにご参加いただけます。

料金

スタジオレッスン 全て都度払いとなります。
初回マシン
プライベートレッスン
4,500円(50分)

マシン
プライベートレッスン

ドロップイン
6,000円(55分)

マシン・サーキット
グループレッスン
(4/1より)
3,000円(60分)



回数券
現在販売停止中

回数券
現在販売停止中

オンラインレッスン

グループレッスン(45分) 1,100円(受け放題)
オンラインパーソナル(55分)

4,000円




プライベートレッスンの流れ

●カウンセリング  
5〜10分
姿勢解析、お身体の状態を確認し、ご要望を伺いながらプログラムを作成します。

●ウォーミングアップ 
10〜20分
硬くなっている筋肉をリリースし、また、不活性化した筋肉を活性化していくことで全身の歪みを調整していきます。

●エクササイズ
25〜40分 
ピラティスマシンや小道具などを使用し、身体をくまなく動かします。

ウォーミングアップ時に調整した身体をキープし、欲しい機能を得るためのエクササイズを行います。エクササイズの強度もお客様のご要望や現在の状態を確認しながら進めていきます。



グループマシンレッスンの流れ


●グループマットピラティス
20~25分
呼吸法・プレピラティス・様々なピラティスのための小道具を使用しながら動き、心と身体の準備をします。
インストラクター指示の元、参加者の皆で同じ動きを実施します。

●マシンエクササイズ
30分 
サーキット形式で(10分交代)3つのピラティスマシンを使用しエクササイズに取り組みます。
参加者は各マシンでそれぞれのエクササイズに取り組みます。実施するエクササイズはインストラクターが指示をしますのでご安心ください。

インストラクターの監督下で安全第一に行いますのでご安心ください。
(グループレッスンの参加はプラーベートレッスン受講経験者に限ります。)


マシン移動の際は都度、お客様自身で備え付けの除菌シートで消毒をお願いいたします。
レッスン中は私語をお控えいただきますようお願いいたします。
グループレッスン時はインストラクターのアジャストは安全確保の為のみとさせていただきますのでご了承ください。










Q&A

  • Q
    レッスンを行う際持ち物などはありますか?

    A
    動きやすい、身体の締め付けの少ないウェアと汗ふきタオル、お飲みものをご持参ください。


  • Q
    レッスンをお休みしたいのですが。

    A
    体調不良など急用の際はご連絡ください。
    通常キャンセルは前日の24時までにwebまたは、メールでお知らせください。
    体調不良、やむを得ない緊急時以外の当日キャンセル、無断キャンセルは、次回お越しいただいた際にキャンセル料(1回分のレッスン料、回数券消化)を申し受けさせて頂きます。
  • Q
    何分前にスタジオには入室できますか?
    また、遅刻してしまいそうなときはどうしたらいいですか?

    A
    施設のご利用は、 予約時間の10分前~レッスン終了15分後まで とさせていただいております。
    当スタジオは待合スペースがございませんため、10分より前にお越しいただいた場合には、恐れ入りますがスタジオの外でお待ちいただくことになります。
    10分程度の遅刻まではレッスン可能ですが、20分以上の遅刻は、当日キャンセル扱いとさせていただきますのでご注意をお願いいたします。
  • Q
    車で行きたいのですが駐車場はありますか?

    A
    駐車スペースのご用意はありますのでご安心ください。
    また、道に不安な方は幹線道路までお迎えに参ります。お気軽にお申し付けください。

  • Q
    クレジットカードは使用できますか?

    A

    クレジットカードのご使用ができます。
    下記のカードがご利用できます。

    VISA・Mastercard・American Expres・JCB・Diners Club・Discover

  • Q
    ピラティスやヨガは初めてで、とても体が堅いのです。また、これまで運動不足でとても不安ですが、そんな私でも、できますか?
    A
    これまでの運動習慣なくても、身体の柔軟性に自信がなくても、全くも問題ありません。
    お身体の状態に合わせてプログラミングをさせていただきますので
    是非一度レッスンにいらしてください。
  • Q
    夜や休日にレッスンをしたいのですが、レッスン日程をリクエストすることはできますか?
    A
    大変申し訳ありませんが、予約サイト掲載の日時以外のレッスン開催は致しておりません。ご予約は全てサイトから承っております。
  • Q
    男性も受講できますか?
    A
    当スタジオのレッスンは女性専用とさせていただきます。
    オンラインでのパーソナルレッスンは男性も受講できます。
  • Q
    レッスンをお休みしたいのですが。

    A
    体調不良など急用の際はご連絡ください。
    通常キャンセルは前日の24時までにwebまたは、メールでお知らせください。
    体調不良、やむを得ない緊急時以外の当日キャンセル、無断キャンセルは、次回お越しいただいた際にキャンセル料(1回分のレッスン料、回数券消化)を申し受けさせて頂きます。

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オンラインサロン
オンラインレッスン受け放題
1ヶ月 ¥1,100

お問い合わせください

【オンラインサロン内容】

・月4〜6回のオンラインレッスンの受講

・レッスン動画アーカイブ配信


YouTubeでも
エクササイズ紹介しています

トレーナー紹介

西崎 法子

Noriko Nishizaki
保持資格
・Diploma of Professional Pilates Instruction
(オーストラリア国家資格)
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・STOTTピラティスベーシックコース修了
・日本フィットネス協会ADI(エアロビクス)
・AJYA全日本ヨガ協会ヨガアドバンスライセンス
・MDAセルフリンパドレナージュセラピスト
・埼玉県鴻巣市スポーツ推進委員
・タイ伝統医療協会タイ古式マッサージセラピスト
NPO法人JNWAノルディックウォーキングインストラクター


指導実績(指導年数18年)
・スポーツクラブ・ヨガスタジオでの指導
・行政の健康増進運動教室指導
・幼稚園、小学校での運動に関する勉強会講師
AJYA全日本ヨガ協会インストラクター養成コース講師
PCAオーストラリア政府認定ピラティス学位指導学校教務主任



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お問い合わせフォームご利用の場合、candyn162000@gmail.com
からメールの返信をさせていただきます。キャリアメール等ご利用の場合、メールが届かない場合がございます。ドメイン解除などのお手続きをお願いいたします。

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Candy

Noriko Nishizaki (西崎 法子)
スタジオオープン時間
月曜日 10:00〜15:00
火曜日 8:00〜12:30
水曜日 13:30〜16:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00〜16:00
土曜日 不定期
日曜日 不定期
祝日  定休日

candyn162000@gmail.com
お問い合わせは48時間以内にお返事をさせていただきます。

050-5373-7916
お電話でのお問い合わせの場合、レッスン中など対応ができない場合がございます。
留守電にメッセージをお願いします。
住所 埼玉県鴻巣市滝馬室
詳細な住所はご予約時にお伝えさせていただきます。

住所 埼玉県鴻巣市滝馬室
詳細な住所はご予約時にお伝えさせていただきます。